Sivut

keskiviikko 5. kesäkuuta 2013

Hyödyllistä liikuntaa

No hupsista, miten siinä päivityksessä nyt näin kauan ehti vierähtää? Upeat ilmat ovat houkutelleet ulos ja toisaalta vuokralla oleva viljelypalstakin on vaatinut juuri nyt aika paljon aikaa. En ole hirveästi ehtinyt edes vakkariblogejani selata. :o

Viljelypalsta vei viime viikolla niin paljon aikaa, etten ehtinyt yhtenäkään päivänä salille asti. Sen sijaan kärräsimme sinne alkuviikosta 1000 kg multaa ja 100 kg hiekkaa (savimaa, pakko vähän sekoittaa sitä että saadaan parempi sato), teimme viljelyskasveille penkkejä ja kylvimme taimia ja siemeniä. Taimille kävi huonosti. Tämä kuuma sää tappoi kurkuntaimet yhdessä yössä, kurpitsantaimista jäi henkiin vain muutama. Onneksi kurkut ehti kylvää hyvin suoraan maahankin. Kastelua piti tehostaa, joten sinne on nyt kärrätty käsipelillä reilu 100 l järvivettä vähintään joka toinen päivä. Järvestä ei ole kuin n. 60 m matkaa omalle palstallemme, mutta se on pientä ylämäkeä eli ihan hyvin siinä syke nousee ja tietää tehneensä kun vettä kantaa kahdella 10l kastelukannulla useamman kerran. Nyt alkaa palsta olla valmis viljelyn osalta, jatkossa sitä pitää käydä lähinnä kastelemassa ja ylläpitämässä kunnes satoa alkaa tulla. Siellä kasvaa perunoita, porkkanoita, punajuuria, kurpitsoja, avomaankurkkuja, parsakaalia, sokerimaissia, herneitä, sipulia, punasipulia ja kesäkurpitsaa. Ja joitain kukkia. Omalla pihalla kasvaa erilaisia salaatteja ja lisää niitä avomaankurkkuja (Jotka ovat jo melkein kukkimisvaiheessa. Ne sai aiemmin maahan pieneen kasvihuoneentapaiseen.) sekä joitain yrttejä. Sieltä on voinut vähän syödäkin jo jotain, pikkuruisia rucolanlehtiä ja ruohosipulia nypin viimeksi tänään salaatin mausteeksi.

Noh, tämähän ei varsinaisesti ollut puutarhurointiblogi vaan treeniblogi. Pakko kuitenkin sanoa että ihan hyvästä liikunnasta tuo palstaviljely käy, varsinkin kun tosiaan joutuu tekemään paljon asioita käsipelillä, kanniskelemaan multasäkkejä ja loputtomasti vettä. Hiki siellä on tullut joka kerta. Eilen tehtiin vielä sekin, että palstatöiden jälkeen mentiin läheiselle uimarannalle ja heitettiin talviturkit koko porukka. En muista, koska olisin näin aikaisin talviturkin viskonut, yleensä se on mennyt jonnekin heinäkuulle... mutta Alvajärven vesi oli mukavan lämmintä jo nyt. :) Ja ihostakin näkee että on oltu ulkona.

Tällä viikolla tein taas parannuksen ja lähdin tiistai-aamusta pyörän selkään ja salille. Kuntomaailman uusi Vivianin sali ei ole ihan täysin valmis vielä, sieltä puuttuu joitakin laitteitakin vielä kokonaan, mutta hyvän treenin siellä silti sai aikaiseksi. Tykkään sen valoisuudesta, mutta toisaalta odotan kyllä kovasti että koko remppa on valmis. Sinne on kuulemma tulossa toiminnallisen treenin huone, johon tulee TRX ja kaikennäköisiä muita kieppumisvempaimia joilla saa erityyppistä treeniä aikaiseksi. Olin varsin tyytyväinen itseeni punttien reuhtomisen jälkeen ja polkaisin kotiin vähän kiertotietä, joten eilisen saldoksi tuli 17 km pyöräilyä ja reilun tunnin salitreeni. Ja iltapäivällä vielä se toisenlainen treeni palstalla kun sitä vettä piti kantaa...

Tänään oli jännä päivä, syistä jotka paljastan ehkä myöhemmin. Tuntui ettei helteen vuoksi kuitenkaan jaksa lähteä riehumistunneille ja ehkä sellainen päärauhoitus olisi muutenkin tarpeen. CXworx ja BodyBalance sopivat täydellisesti. Samalla tuli kokeiltua miten onnistuu ryhmäliikunta Kuntomaailman väistötiloissa keskustassa. Ja pakko sanoa, että taidan valita ryhmäliikuntani toisesta Kuntomaailman pisteestä. Paikka oli ahdas ja tunkkainen. Nuo kaksi tuntia menivät ihan ok, mutta olihan se tosi kuumaa menoa. Melkeinpä HotBalance, eikä BodyBalance. En voisi kuvitellakaan että tuolla pystyisi vetämään vaikka combatin pyörtymättä. Lopullisen päätöksen teki se, että ukkosen vuoksi jouduin menemään salille autolla ja parkkeeraus läheisessä parkkihallissa maksoi rouheat 5.50. Nnnngh.

Näillä helteillä parhautta on ollut tulla illasta istumaan parvekkeelle riipputuoliin. Siellä istun nytkin, ja kuuntelen samalla miten peippo laulaa leppeässä kesäillassa. <3 Pitäisköhän raahata tänne patja ja nukkua täällä. :P

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kommentit piristävät! :)